Terve mieli, terveessä kehossa -sanonnasta on monia muunnoksia. Vanha viisaus pitää edelleen paikkansa. Ruoka ei ole vain mahan täytettä, sehän on osa elämän nautintoja, varsinkin etätyölomalla.
Kehon hemmottelu ruuan ohella on tärkeää. Tehokkaan työpäivän jälkeen, kohtaamisten, pelikierrosten ja sosiaalisen elämän pyörteissä voi itsestä huolehtiminen unohtua, mutta ei meidän matkassamme.
Spa ja wellness ovat osa onnistunutta etätyölomaa. Kehon pitää saada rentoutua ja levätä. Usein golfkentällä lihakset kipeytyvät, ne on tärkeää saada nopeastit toimintakykyisiksi. Hieronta, hemmotteluhoidot ja kylpylä ovat oiva konsti tähän, kuntosalia unohtamatta.
Merenherkut ovat kukkaroystävällisiä Portugalissa, sillä sijaitseehan se Atlantin rannalla. Tosin myös muidenkin maiden keittiöt ovat edustettuina varsinkin Lissabonissa. Portugalilaiset viinit ovat maistamisen arvoisia.